Mouais, je compatis. Prends une grande respiration, imagine ton jury en pyjama. Ça détend ! Prends des notes claires et parle comme si t’expliquais à un pote. Raconte une histoire qui te passionne, ça captivera l’auditoire. N’oublie pas, c’est pas la fin du monde si tu perds le fil. Parfois, faire une pause, ça aide à se recentrer. Si t’as peur d’oublier des trucs, note-les sur des cartes, mais évite de les lire comme un robot. Dis-le avec tes mots, ton ton. Tu peux aussi demander à quelqu’un de te faire un feedback après une répétition. L’important, c’est que tu sois sincère, ton enthousiasme peut faire toute la différence. Courage !