La plupart du temps, c’est l’état d’esprit qui fait la différence. Se concentrer sur l’intention plutôt que sur le résultat peut vraiment changer la donne. Plutôt que de craindre de ne pas être assez bon, célèbre chaque petit pas ! Une approche plus créative avec des dessins ou des réflexions spontanées pourrait rendre ton journal plus vivant. Même des mots-clés suffisent à capter une séance. La clé est de rester flexible et d’accepter les imperfections. C’est le processus qui compte avant tout !