Le déclic ça a été quand j’ai décidé de me défaire de cette drogue subtile. Au début, c’était la descente aux enfers : fatigue, migraines, irritabilité… mais j’ai trouvé un truc. J’ai commencé à me faire des infusions bien chargées en plantes qui puent un peu mais qui te réchauffent le cœur. L’odeur du vrai café me hantait, mais je luttais comme un héros de film d’action ! J’écoutais des podcasts débiles pour oublier le manque et je m’évadais dans des activités comme dessiner ou bricoler. Puis au bout de quelques jours, tu commences à réaliser que t’es pas qu’un zombie sans ton petit noir. Ça prend du temps, mais ça finit par passer ! Franchement, oser se lancer dans ce défi peut être une vraie aventure ! Tu verras, il y a une vie après la caféine !