Dans mon cas, j’ai constaté que se hydrater régulièrement est clé. En parallèle, j’utilise des filtres d’écran, ça aide à réduire la fatigue. Les lunettes anti-lumière, c’est un plus, mais je mise aussi sur des pauses fréquentes pour bouger et éviter le stress cutané. Une routine de nettoyage douce en fin de journée fait une différence notable. C’est simple mais efficace !