Entre nous, le stress avant un exam, c’est un peu comme avoir la pression avant un grand match ! J’ai toujours fait des pauses. Sortez faire une balade ou mettez-vous à écouter de la musique. Ça change les idées ! Pensez aux trucs que vous avez déjà réussi. Vous êtes là parce que vous l’avez mérité. Si ça vous aide, imaginez le moment où vous allez recevoir vos résultats, c’est l’euphorie ! Respirez profondément et pensez positif. C’est pas évident, mais ces petites astuces peuvent vraiment faire la différence pour rester zen !