Quand je vois des ados scotchés à leur téléphone comme des moules à leur rocher, ça me rappelle le temps où on passait nos journées à jouer dehors, peuchère ! Alors voilà l’astuce : au lieu de lui dire qu’il doit réduire son temps d’écran, propose-lui de relever un défi. Genre une semaine sans réseau social pour voir qui arrive à tenir le mieux. En attendant, occupe-le avec des activités sympa : une sortie au marché provençal ou un bon petit match de pétanque en famille. C’est pas la mer à boire ! Et pour l’estime de soi, souviens-lui que même les influenceurs passent aussi des jours sans maquillage et en jogging !