Ce que peu de gens savent, c’est qu’il y a vraiment des perles rares dans les applis de méditation gratuites. Je me souviens d’une époque où tout semblait trop complexe ou payant. Puis j’ai découvert une appli qui, en toute simplicité, propose des sessions courtes. Parfait pour les moments de rush dans ma journée. J’étais sceptique au départ, mais les quelques minutes passées à respirer ont transformé ma perception du stress. C’est comme plonger dans un bon vieux souvenir d’été, loin des tracas. Ça aide à recentrer ses pensées sans forcément se plonger dans des heures de pratique. Si tu as un petit moment après une journée longue, c’est là que ça devient vraiment précieux. Des avis ? J’en ai croisé pas mal sur ce forum, certains disaient avoir été surpris par l’impact positif sur leur quotidien et la qualité du contenu proposé gratuitement. Franchement, ça mérite d’être testé pour ceux qui hésitent encore !