Mouais, je suis pas sûr qu’une limitation des heures soit la solution. J’ai un pote qui a essayé de supprimer son téléphone pendant une semaine. Ça a pas été top, il était hyper stressé et irritable. Plutôt que d’interdire, discuter avec lui, comprendre ce qu’il cherche dans ces réseaux, ça pourrait l’aider à voir les choses différemment. Proposer des alternatives, comme sortir ensemble ou trouver des hobbies à deux, ça peut aussi détourner son attention sans provoquer de conflits.