Entre nous, un truc pas mal que peu de gens captent, c’est de jouer sur la résistance avec des objets du quotidien. Tu vois la fameuse serviette ? Prends-en une, mets-la dans tes mains, tire vers toi tout en poussant ton dos droit. Ça te travaille sans trop d’effort et tu t’en sors sans te ruiner. Ah et le fameux « fais du yoga », c’est bien beau, mais n’oublie pas qu’un bon vieux dos bien étiré sur un matelas moelleux peut faire des miracles. Avec un soupçon d’imagination, même ton salon peut devenir ta salle de sport !