Super! Écoute, l’anxiété avant une présentation, c’est vraiment un truc qui nous touche tous. Pour moi, la clé, c’est de trouver ce qui te fait sentir bien dans ta peau. Si méditer t’aide à te poser et à calmer ton esprit, pourquoi pas ? La préparation, c’est essentiel aussi, mais ne tombe pas dans le piège de trop en faire. Plutôt que de tout réciter par cœur, essaie de te concentrer sur les messages clés que tu veux passer. Pratiquer devant des amis peut vraiment donner un coup de boost à ta confiance, alors n’hésite pas ! Le but est d’être authentique et d’incarner ton charisme naturel. Tu vas gérer ça comme un pro !