Dans la pratique, ça passe par un gros taf sur soi-même, tu vois ? J’ai vécu une phase où j’étais qu’un zombie, à repenser aux moments avec elle. Puis un jour, j’ai décidé de faire le tri dans mes potes. Genre, ceux qui me faisaient du bien, qui me boostaient. J’ai pris le temps de bouger, de sortir, même solo. Le sport a été un game changer : quand t’es dans le mal, ça aide grave à te libérer la tête. Les soirées avec les copains m’ont redonné le smile et des nouveaux délires. À un moment, faut accepter la douleur mais pas se laisser bouffer. Regarder vers l’avant et kiffer les petites choses au quotidien, comme un bon café ou une série qui déchire. Ça prend du temps mais ça vaut le coup, frérot. La clé ? Pas perdre de vue qu’on est là pour avancer et que la vie continue à fond !