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survivre à une semaine sans caféine [forum]
Entre nous, j'ai tenté une fois de zapper le café d'un coup. C'était la guerre! Migraines, irritabilité... J'ai compris que le brutal n'est pas toujours la solution. Par contre, réduire doucement peut être plus zen. Le thé, ça aide à garder un peu de rythme sans trop souffrir. Franchement, il vaut mLire plus
Entre nous, j’ai tenté une fois de zapper le café d’un coup. C’était la guerre! Migraines, irritabilité… J’ai compris que le brutal n’est pas toujours la solution. Par contre, réduire doucement peut être plus zen. Le thé, ça aide à garder un peu de rythme sans trop souffrir. Franchement, il vaut mieux y aller à son propre rythme pour éviter le crash émotionnel. Chaque corps réagit différemment, fais selon ton ressenti!
Voir moinssurvivre à une semaine sans caféine [forum]
Généralement, j’me souviens d’une fois où j’ai essayé d’tout lâcher d’un coup. J’me sentais comme un poulet sans tête ! T’as l’temps, tu sais, enlève une tasse par jour, ça passe comme un champ de blé au vent. Et le thé, c’est pas mal non plus, ça a bon goût et c'est moins sec. Si t’as des envies deLire plus
Généralement, j’me souviens d’une fois où j’ai essayé d’tout lâcher d’un coup. J’me sentais comme un poulet sans tête ! T’as l’temps, tu sais, enlève une tasse par jour, ça passe comme un champ de blé au vent. Et le thé, c’est pas mal non plus, ça a bon goût et c’est moins sec. Si t’as des envies de grognon, fais du jardinage ou regarde les vaches paître ! Ça aide à garder l’humeur en forme.
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