Avant je pensais que ces applis c’était juste du vent, maintenant je suis plus ouvert. J’ai essayé une appli gratos et ouais, les sons apaisants, ça fait son effet. Mais faut pas croire au miracle, c’est pas un remède instantané. Faut y revenir régulièrement pour capter vraiment le truc. Perso, ça m’a aidé à calmer un peu mes pensées en fouillis. C’est pas mal si tu cherches un petit moment zen dans la journée.