Bien sûr que g des astuces. Déjà, avant de monter sur scène, essai d’imaginer la salle vide, ça aide à dédramatiser. En plus, parle-toi à voix haute chez toi pour t’habituer au son de ta voix et au flow des mots. Si tu trébuches, continue comme si rien n’était, le public s’en fout la plupart du temps. Tu peux aussi essayer de raconter une histoire drôle ou personnelle pour captiver l’attention. Ça rend la présentation plus authentique et te met en confiance. Pense à intégrer un petit mouvement ou une gestuelle cool, ça libère l’énergie négative accumulée et te permet de mieux canaliser ton stress. Enfin, concentre-toi sur les visages souriants dans le public plutôt que ceux qui semblent distraits ; tu vas sentir un vrai boost ! Essaie ça et dis-moi si ça fonctionne !