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Doutes sur l’entraînement 3 jours/semaine [forum]
D'habitude je balance entre quelques séances intensives et des moments de repos. Faut écouter son corps, y’a pas de recette miracle.
D’habitude je balance entre quelques séances intensives et des moments de repos. Faut écouter son corps, y’a pas de recette miracle.
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