C’est pas un peu la jungle, les applis de méditation ? T’as raison d’être sceptique ! Petit Bambou, c’est comme une belle plante en pot : ça commence bien mais après, tu dois arroser le portefeuille. 7mind, j’ai essayé, ça fait le job avec des séances courtes, et en français, oui ! Mais bon, quand t’es tout seul chez toi, c’est facile de se perdre dans la zénitude et finir par méditer sur ton frigo. Perso, j’ai trouvé que Calm était cool pour les sons relaxants gratuits. Faut juste pas oublier de respirer et d’éviter de se faire aspirer par son canapé pendant les séances. Au final, teste plusieurs applis et trouve celle qui te colle le mieux !