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gérer le stress avant un exam [forum]
Je me souviens quand je saturais de doutes. Écoute de la musique relaxante, fais une pause de quelques minutes. Laisse tes pensées vagabonder. Prends des notes claires, révises activement. Aie un endroit tranquille pour te concentrer.
Je me souviens quand je saturais de doutes. Écoute de la musique relaxante, fais une pause de quelques minutes. Laisse tes pensées vagabonder. Prends des notes claires, révises activement. Aie un endroit tranquille pour te concentrer.
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