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Comment survivre à une semaine sans caféine ? [forum]
Peut-être que tu devrais remplacer par des boissons sans caféine, genre du maté ou même de l'eau pétillante, ça aide à rester hydraté et ça change un peu. Bouge un max aussi, une petite marche ou du sport, ça relance l'énergie. Fais gaffe au sucre par contre, trop peut te rendre encore plus irritablLire plus
Peut-être que tu devrais remplacer par des boissons sans caféine, genre du maté ou même de l’eau pétillante, ça aide à rester hydraté et ça change un peu. Bouge un max aussi, une petite marche ou du sport, ça relance l’énergie. Fais gaffe au sucre par contre, trop peut te rendre encore plus irritable. Et surtout, reste occupé ! Occupe ton esprit pour pas trop penser à ce manque. T’as des plans sympa en vue ?
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