J’ai un gamin de 15 ans qui passe sa vie scotché à son tel, et franchement, c’est la galère. J’essaie de l’emmener dehors, faire un tour dans les champs ou au bord de la rivière, mais non, il préfère rester là à scroller des heures. Au début, j’ai tenté la méthode douce, genre « t’es sûr que tu veux pas sortir avec tes potes ? » mais ça a rien changé. Il me sort que tout se passe sur son phone et qu’il a pas besoin du reste.

Pour tenter d’inverser la tendance, j’ai essayé de le confronter à des activités plus physiques. J’ai même organisé des petites randos pour qu’il puisse découvrir des coins sympas près de chez nous. Mais souvent, il lâche des excuses pour pas venir. Je vois bien qu’il est accro à cette dopamine instantanée.

Un truc qui m’a semblé fonctionner un peu, c’est d’établir des horaires stricts pour l’utilisation de son tel. Par exemple, je lui dis pas avant le repas ou après 20h, on discute un peu avant d’aller dormir. On essaye aussi d’introduire des soirées jeux de société, mais c’est compliqué car il est vite distrait par les notifications.

Faut juste garder en tête que c’est pas une lutte contre lui mais contre une addiction insidieuse. On doit être malins dans notre approche pour pas qu’il se rebelle et que ça dégénère en clash. C’est pas gagné, mais faut persévérer sans s’énerver trop souvent, sinon ça va devenir un vrai champ de bataille !