Ce que j’ai appris, c’est qu’il faut trouver un équilibre. Avec les enfants, j’ai dû apprendre à poser des limites pour préserver notre temps ensemble. On peut choisir les applis et groupes qui comptent vraiment. Ne pas tout suivre en temps réel ne veut pas dire perdre le lien social. Au contraire, ça peut renforcer des échanges plus significatifs. L’angoisse est normale, mais s’éloigner de l’écran permet aussi d’être plus présent pour ceux qui nous entourent. C’est un chemin à tracer, pas à pas.