Les routines du matin, c’est comme essayer de faire un bon café avec des grains de sable. Tout le monde en parle, mais peu réussissent ! Les conseils qui poussent à se réveiller aux aurores et à devenir un moine zen en 30 secondes me font sourire. Qui a le temps de méditer quand on est déjà dans la danse chaotique du « où sont mes clés ? » ?

D’abord, accepter que le matin soit une course peut libérer la pression. On pourrait, par exemple, se concocter un petit rituel qui dure deux minutes : un shot d’eau glacée pour activer les neurones encore engourdis, suivi d’un tour rapide sur nos applis préférées, juste histoire de ne pas passer à côté des derniers potins croustillants ou des mèmes hilarants. Ça donne l’impression qu’on a pris un bon départ sans avoir besoin d’entrer dans une transe mystique.

Et pourquoi pas échanger la grande méditation contre un petit mantra répétitif sur le chemin vers le boulot ? Genre « Je ne perds pas mon temps, je me prépare à briller ». D’un coup, le trajet devient presque poétique !

Rester réaliste tout en intégrant un soupçon de légèreté et d’humour pourrait bien être la recette magique. Au final, chacun doit trouver sa propre sauce !