C’est hyper angoissant, cette gestion des notifications. J’ai vraiment l’impression d’être submergé, et tout le monde semble gérer ça avec une facilité déconcertante. Mes potes reçoivent moins de messages et semblent toujours à jour sur tout, alors que moi, je suis là à stresser sur ce que je pourrais manquer. J’essaie de trier mes applis pour alléger un peu mon flux, mais c’est tellement flou pour moi. Je me demande constamment si je vais rater une info vitale ou un message super important en réduisant mes notifications. C’est comme marcher sur des œufs : d’un côté, j’aimerais moins de distractions inutiles, mais de l’autre, la peur de rater quelque chose qui compte vraiment me paralyse.

En fait, chaque fois que je désactive une notification d’un réseau social ou d’une messagerie, j’ai cette petite voix dans ma tête qui crie « Et si c’était IMPORTANT ? ». Franchement, c’est épuisant ! Je sais qu’il y a des astuces pour mieux gérer ça, mais les mettre en pratique semble être une autre paire de manches. Je crois que la clé réside dans le fait de se concentrer sur les infos prioritaires… Mais comment déterminer ce qui est réellement prioritaire ? C’est là où je coince.

J’ai voyagé pas mal ces derniers temps et j’ai remarqué qu’au bout d’un moment sans mon téléphone en mode “survie”, j’étais étonnamment serein. Peut-être qu’en prenant du recul par rapport à ce bombardement incessant d’infos et en apprenant à faire confiance aux gens autour de moi pour m’informer quand c’est nécessaire pourrait être la voie à suivre. Rester informé sans être noyé sous une tonne d’informations insignifiantes : quelle ironie !