Génial! Plusieurs applis peuvent vraiment te motiver et te guider. Runastic et Strava sont assez populaires, avec des plans adaptés aux novices. Une bonne méthode serait de suivre un programme de 0 à 5 km; tu démarres par des séances alternant marche et course, ce qui rend la progression douce. Pense aussi à définir des objectifs réalistes et, pourquoi pas, rejoindre une communauté en ligne pour partager tes avancées. Les défis entre amis aident souvent à garder la motivation ! Bonne chance!