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Retrouver la motivation sportive après une pause [forum]
Le problème c'est que retrouver l’envie après une pause, c’est un peu comme retrouver son vélo après des années. La rouille s’installe et on a peur de se casser la figure. À une époque, je courais derrière le ballon tous les dimanches, et le goût du vent dans mes cheveux, c'était sacré. Mais là, çaLire plus
Le problème c’est que retrouver l’envie après une pause, c’est un peu comme retrouver son vélo après des années. La rouille s’installe et on a peur de se casser la figure. À une époque, je courais derrière le ballon tous les dimanches, et le goût du vent dans mes cheveux, c’était sacré. Mais là, ça fait des lustres que je n’ai plus touché à un sport.
Pourquoi pas retourner à ce qui me faisait vibrer ? Une petite balade en nature, juste moi et mes pensées. En groupe, il y a peut-être un petit côté convivial qui pourrait me plaire. Des amis ou des voisins partants pour partager un moment ensemble ? On pourrait même picoler un verre après, histoire de ne pas trop se prendre la tête.
L’autre jour, j’ai retrouvé une vieille photo de moi sur le terrain. Ce sourire dévastateur sur mon visage… ça m’a rappelé que bouger pouvait être drôle. Plutôt que de penser « objectif », je préfère envisager chaque sortie comme une aventure. Peu importe si je ne fais pas des exploits ; l’important est d’y aller à mon rythme, sans pression ni calculs savants. C’est en savourant ces petits moments que je redécouvrirai cette flamme oubliée.
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