Allez! Franchement, un livre qui m’a bien aidé, c’est « L’art de la productivité sans stress » de David Allen. J’aime pas les trucs trop compliqués, et là, il parle d’une méthode pour gérer tes tâches sans te sentir submergé. Il explique comment décomposer tes projets en actions concrètes. Par exemple, au lieu de penser « je dois finir mon projet », tu peux te dire « je dois écrire l’intro ». Ça rend les choses plus accessibles. Ça demande un peu d’organisation au début, mais ça aide à y voir plus clair et à avancer sans se stresser. Essaie-le!