La musique, ça joue un rôle énorme pendant la course. Elle peut vraiment te donner un coup de boost, te faire oublier la fatigue et te pousser à enchaîner les kilomètres. Choisis des morceaux qui te parlent, que ce soit du rock, de l’électro ou même des vieux classiques. L’important, c’est le rythme : il faut que ça groove ! Une bonne idée, c’est d’alterner les tempos pour gérer tes efforts. Et n’hésite pas à inclure des titres qui te font danser ou chanter, ça aide à garder le moral. Fonce avec ta vibe à toi, c’est comme ça que tu vas te sentir bien sur le bitume.