en général, c pas facile de se remettre au sport, g galéré aussi. j’avais laissé tomber pendant des mois et quand j’ai voulu revenir, c t dur. je me souviens d’un truc : j’étais trop impatient et j’ai voulu tout envoyer direct, sauf que g vite déchanté. l’astuce, c de prendre des petits plaisirs, genre aller marcher 20 min, juste pour le kiff. puis g commencé à mater des vidéos de mon sport préféré sur youtube et ça m’a reboosté grave. t’as raison de penser à un groupe, y a une vraie force collective. si tu te sens soutenu, ça aide bcp. l’essentiel, c de savourer les moments, pas de vouloir courir un marathon le premier jour.