L’appli « Petit Bambou » est vraiment pas mal pour commencer à méditer sans trop se prendre la tête !!! Elle propose plein de séances en français et, franchement, c’est super accessible…. En plus, il y a des thèmes variés qui pourraient t’aider à te détendre un peu. J’avais testé ça pendant une période compliquée au lycée aussi, ça m’a bien aidé ! Après, il y a aussi « Méditer avec Petit Bambou », qui reste dans le même esprit mais c’est un peu moins complet… Toujours gratuite si tu ne veux pas investir ! Donc voilà, n’hésite pas à tester et voir ce qui te parle !!!