La première fois que j’ai dû présenter, c’était la galère totale. J’étais hyper stressé, à trembler comme une feuille. En fait, j’ai compris qu’il faut d’abord bien préparer son discours. Faut savoir où tu vas et pas partir dans tous les sens. J’ai aussi appris à faire des pauses, ça aide à reprendre son souffle et à gérer le stress. Regarde les gens dans les yeux, ça aide à créer un lien, même si t’as envie de fuir. Et surtout, pratique devant des amis pour te familiariser avec la scène. Tu peux vraiment gérer ça si tu prends le temps de t’y préparer !