Le plus dur c’est de rester détendu quand tu joues. Essaie des pauses, joue moins longtemps au début et augmente petit à petit. Change de position aussi, ça aide à pas trop forcer sur le dos ou les mains. Un pote m’a dit qu’il jouait même assis sur une chaise avec un coussin pour le confort. Au lieu de viser les heures de pratique, concentre-toi sur la qualité et le plaisir. Des fois, juste gratter quelques accords tranquillement suffit pour éviter la douleur. Si t’as mal aux doigts, prends un peu de temps pour laisser les ampoules se calmer avant de rejouer. Démarrer avec des cordes plus souples peut aussi être une bonne idée, ça fait moins mal ! Et surtout, amuse-toi sans te stresser avec la technique tout le temps !