Génial! La méditation, c’est vraiment une super solution pour décompresser. T’as essayé « Meditopia »? Elle est gratuite et y’a beaucoup de contenu en français. Franchement, elle propose des séances qui te permettent de te vider la tête en un rien de temps. Quand mes enfants sont trop excités ou qu’on a eu une journée chargée, je mets une petite session en route et ça nous fait un bien fou! Faut pas hésiter à l’essayer, tu verras, ça peut vraiment changer ta vision des choses et t’aider à gérer le stress. On lâche rien !