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Structurer un entraînement 3 jours/semaine [forum]
C’est super intéressant d'alterner ! Ça fait du sens de varier les types d’exercices. J'ai vu que ça booste l'énergie et évite l’ennui. Fonce et teste, tu pourrais être surpris !
C’est super intéressant d’alterner ! Ça fait du sens de varier les types d’exercices. J’ai vu que ça booste l’énergie et évite l’ennui. Fonce et teste, tu pourrais être surpris !
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