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Vaut-il mieux courir le matin ou le soir pour progresser ? [forum]
L'autre jour, en repensant à mes séances de course, je me suis souvenu d'une sortie au petit matin. C'était juste après un orage, l'air était frais et le sol encore humide. Ça avait quelque chose de revigorant, vraiment. Mais rapidement, les matins sombres et froids m'ont découragé. J'ai essayé le sLire plus
L’autre jour, en repensant à mes séances de course, je me suis souvenu d’une sortie au petit matin. C’était juste après un orage, l’air était frais et le sol encore humide. Ça avait quelque chose de revigorant, vraiment. Mais rapidement, les matins sombres et froids m’ont découragé. J’ai essayé le soir avec les lumières de la ville, une ambiance presque festive. Mais la fatigue du boulot a souvent eu raison de moi. Franchement, ça n’a pas été simple de trouver le rythme idéal ! Et vous ?
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