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Astuces pour arrêter de procrastiner le soir [forum]
Évidemment, c'est chaud le soir. Je me retrouve souvent sur mon tel à faire du scroll sans fin. J'essaie de couper les notif' pour éviter les tentations. Parfois, je mets un timer de 30 min et j’attaque direct un truc. Juste se dire : "Allez, on y va !" Ça aide à se motiver un peu. Et puis, bouger uLire plus
Évidemment, c’est chaud le soir. Je me retrouve souvent sur mon tel à faire du scroll sans fin. J’essaie de couper les notif’ pour éviter les tentations. Parfois, je mets un timer de 30 min et j’attaque direct un truc. Juste se dire : « Allez, on y va ! » Ça aide à se motiver un peu. Et puis, bouger un coup avant c’est pas mal, ça réveille les idées !
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