Ce qui me rend heureux, c’est de voir que tu veux te remettre au sport ! Frérot, pour la selle, c’est simple. Déjà, essaie de descendre un peu ta selle, genre juste quelques centimètres. Si t’es trop haut, ça force trop sur le dos et ça fait mal aux cuisses. T’peux essayer de caler ta main sur le guidon avec ton coude plié à 90°, ça t’indique si c’est good ou pas. Check aussi que tes pieds touchent bien le sol quand tu t’arrêtes. En gros, trouve un réglage où tu peux pédaler sans galérer et profiter du ride ! C’est l’important, ok ? Rappelle-toi, chaque sortie compte et t’es déjà sur la bonne voie !