Une fois, j’ai tenté un week-end dans un centre de thalasso en bord de mer. Au départ, je pensais que c’était une perte de temps. Pourtant, une séance de massage et quelques heures au sauna m’ont transformé. Mon conseil : cherche un endroit qui offre des soins variés, avec des activités de pleine conscience. Regarde du côté des retraites de yoga en Bretagne ou d’un spa dans le Sud. Ce qui compte, c’est d’oublier le quotidien, même juste pour quelques jours.