Le souci c’est que l’organisation, ça demande du taff et une bonne dose de motivation. J’suis pas le meilleur exemple, mais j’vais essayer d’apporter un peu ma pierre à l’édifice. Franchement, tout le monde galère avec ses rituels du matin à un moment donné. J’me souviens d’une période où j’arrivais jamais à m’en sortir avant d’avoir passé 45 minutes dans la salle de bains, en me disputant avec mon rasoir qui voulait pas coopérer. Ça devenait vraiment ridicule.

Faut dire que les distractions sont partout : réseaux sociaux, téléséries qui te promettent « un dernier épisode » avant de partir, et puis y’a toujours cette machine à café qui semble avoir sa propre volonté. Mais ouais, une fois qu’on réalise que ces petits trucs foutent tout en l’air, on peut commencer à envisager des changements.

Une astuce qui m’a aidé, c’est de préparer son bazar la veille. Je mets mes fringues près du lit pour éviter le débat intérieur sur « qu’est-ce que je vais mettre? ». Et sérieux, si tu penses à ton petit déj comme un combat quotidien entre toi et ton frigo, faut simplifier là aussi : un yaourt et des fruits ça fait largement le job sans trop de chichi.

Et puis il y a la fameuse technique du « 5-10-15 », où tu choisis trois tâches faciles qui prennent chacune 5, 10 ou 15 min max. Comme ça t’es moins submergé par ce qu’il faut faire et tu progresses sans même t’en rendre compte. Tu peux commencer par une douche rapide, un ptit café (ou thé) et t’habiller : boom ! T’as déjà fait trois trucs avant même que ta tête soit bien réveillée.

Après oui, l’idée c’est de trouver un équilibre perso. Pas besoin d’imiter les routines des autres : faut voir ce qui te colle le mieux au slip ! Tu pourrais même écouter un podcast ou une musique entraînante pendant que tu bouges ; ça aide pas mal pour dynamiser le truc.

En gros, ne pas chercher la perfection dès le départ et apprendre à se connaître pour bâtir quelque chose qui fonctionne vraiment pour soi-même. Au final, ça prend juste un peu d’essai-erreur et peut-être même quelques fous rires devant le miroir quand t’essaies de jongler avec toutes ces histoires matinales…