La solution c’est d’être un peu aventurier dans ta quête de yoga. Les studios bling-bling, ça fait cher le moment zen, alors pourquoi pas essayer des cours en plein air, mais avec du bon sens ? Renseigne-toi sur les petites asso locales qui organisent des sessions dans des coins moins fréquentés. Ça coûte souvent que dalle et t’as l’occasion de rencontrer des passionnés, pas juste des influenceurs à la recherche de likes.

Pour repérer un prof sérieux, demande autour de toi ou checke les avis en ligne. Un bon prof va pas te vendre du rêve à la Insta, il va se concentrer sur tes besoins. Sois curieux, essaie différentes sessions et n’hésite pas à poser des questions. Si tu sens une connexion et un respect pour ton bien-être, t’es sur la bonne voie. Évite de te précipiter sur les tendances et écoute ce que ton corps dit : il sait ce qu’il veut !