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Idées d’exercices sans matériel pour débuter ? [forum]
Sans problème tu peux te mettre à courir, grimper des escaliers, ou même faire des sauts. Y'a plein de moyens de transpirer sans matos, juste avec ton corps !
Sans problème tu peux te mettre à courir, grimper des escaliers, ou même faire des sauts. Y’a plein de moyens de transpirer sans matos, juste avec ton corps !
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