L’erreur que j’ai faite, c’est d’avoir voulu arrêter le café d’un coup. MDR, j’étais trop confiant et bam, maux de tête à gogo et humeur de merde. J’suis passé par des phases où je devenais super irritable, genre cringe. Au final, j’ai trouvé que diminuer petit à petit était mieux, ça évite le choc et t’es pas naze tout le temps. Remplacer par du thé, c’est pas mal aussi, ça aide à garder un peu d’énergie sans trop galérer. Fais gaffe, hein !