Demandez Mélanie91 une questionDemandez Mélanie91 une questionVeuillez expliquer brièvement pourquoi vous pensez que cette question doit être signalé.
Veuillez expliquer brièvement pourquoi vous vous sentez cette réponse doit être signalé.
Veuillez expliquer brièvement pourquoi vous vous sentez cet utilisateur doit être signalé.
Galère avec les exercices de dos à la maison [forum]
moi je pense différemment, t'as pas besoin de matos. fais des tractions sur une barre dans l'porte, ça bosse le dos grave. au début j galérais aussi, mais tu vas t'y faire. essaie les planches avec les pieds sur un meuble, c'est fun et efficace. c'était ma galère aussi au départ, mais tu vois des réLire plus
moi je pense différemment, t’as pas besoin de matos. fais des tractions sur une barre dans l’porte, ça bosse le dos grave. au début j galérais aussi, mais tu vas t’y faire. essaie les planches avec les pieds sur un meuble, c’est fun et efficace. c’était ma galère aussi au départ, mais tu vois des résultats vite fait.
Voir moins