J’ai peur que cette obsession pour les goûters « sains » fasse plus de mal que de bien. Je me rappelle avoir galéré avec mes propres gosses : je leur proposais des fruits et des compotes, mais ça ne passait pas du tout. Un jour, j’ai eu l’idée de préparer des petites galettes de riz avec du chocolat noir dessus. Ça a tout changé ! Le chocolat, ça attire toujours et en même temps, ça reste un peu « sain ». L’astuce, c’est d’ajouter une petite touche qui rend le tout sympa. C’est important d’intégrer des trucs qui plaisent vraiment aux petits plutôt que de les obliger à manger ce qu’on croit être bon pour eux. Les gamins ont besoin de s’amuser avec la nourriture aussi, et parfois un peu de créativité suffit à faire passer l’idée sans drame. Faut pas se perdre dans les recettes parfaites ; la réalité, c’est aussi apprendre à jongler avec leurs goûts et leurs envies.