Mon rêve ce serait de retrouver cette ambiance énergique qu’on avait pendant les mois plus chauds. L’hiver, c’est vrai, ça rend tout un peu plus terne et la tentation de rester blotti sous une couverture est forte. C’est important de ne pas oublier les raisons pour lesquelles on a commencé la muscu. Peut-être que planifier des séances avec un pote pourrait raviver l’étincelle, même quand le temps est maussade. Se fixer des petits défis, comme essayer un nouvel exercice ou augmenter les poids, ça peut donner un coup de fouet à l’envie. Et pourquoi ne pas mettre un peu de musique qui fait bouger pour se motiver avant d’y aller ? Se souvenir de ces moments où chaque progrès était une victoire, ça aide à garder le cap. Allez, on tient bon ensemble !