Routines du matin, c’est un peu comme un café sans caféine, non ? Je sais pas vous, mais moi je flippais à l’idée de commencer ma journée avec une routine. J’me disais que ça serait un enfer, genre se lever à l’aube pour méditer ou faire du yoga sur le balcon en pyjama. Mais un jour, j’ai essayé ce truc de m’étirer en me levant. Oui, juste ça ! Et là, j’étais là à me demander si je devenais fou. Est-ce que vraiment des gestes aussi simples peuvent changer la vibe de ma journée ?

Les gens parlent d’un « reset » matinal et tout ça. Genre tu fais une petite prière au dieu de l’hydratation en buvant ton verre d’eau. Ça a l’air débile dit comme ça, mais bizarrement, je sentais comme si mon corps remerciait mes neurones de s’être réveillés ! Du coup, je suis devenu accro aux routines bizarres : boire un jus d’orange qui danse dans le frigo ou caresser mon chat pendant cinq minutes. Qui aurait cru qu’un chat pourrait être le coach personnel dont j’avais besoin ?

Des fois je me demande si ces rituels ne sont pas un complot mondial pour nous faire croire qu’on est tous zen alors qu’en vrai on panique à chaque minute qui passe. Genre est-ce que ma tasse de thé va changer mon destin ? Peut-être qu’il faut juste jouer la comédie et faire semblant d’avoir une vie organisée pour avoir l’impression d’être une personne normale.

Mais bon, même si au fond je reste anxieux (et pas trop sûr de rien), j’crois que ces petites manies m’aident à dédramatiser ma réalité. Donc ouais, qui sait ? Peut-être que demain je vais essayer encore autre chose et devenir la version « Zen Master » de moi-même… ou juste retourner sous les draps après mon verre d’eau !