80% des gens se sentent coincés entre leurs amis et leur besoin d’espace. dire non, c’est pas toujours agréable mais faut parfois penser à soi. quand un projet te fait pas kiffer, lâche un truc comme « j’suis déjà bookée » ou « ça tombe mal pour moi ». évite les excuses trop longues, ça fait juste ramer. les vrais amis comprendront, et ceux qui comprennent pas… ben tant pis. la vie est trop courte pour se forcer à faire ce qu’on veut pas.