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Options de petits-déjeuners protéinés en 5 minutes [forum]
Le plus dur c'est de trouver un bon compromis entre goût et santé. J’me demande souvent si les options rapides ne cachent pas des trucs louches. Pourquoi pas un mix de tofu brouillé avec des épices et une tranche d’avocat sur du pain complet ? Ça prend que 5 minutes, c’est crémeux et plein de protéiLire plus
Le plus dur c’est de trouver un bon compromis entre goût et santé. J’me demande souvent si les options rapides ne cachent pas des trucs louches. Pourquoi pas un mix de tofu brouillé avec des épices et une tranche d’avocat sur du pain complet ? Ça prend que 5 minutes, c’est crémeux et plein de protéines. En plus, ça change vraiment du traditionnel ! Et au lieu des smoothies, j’essaie de mixer des légumineuses avec des herbes, ça fait un tartinade originale à mettre sur du pain. Qu’en pensez-vous ?
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