J’ai passé des heures devant l’écran, et je peux te dire que ça m’a valu des douleurs au poignet et à l’épaule que je ne wish pas à mon pire ennemi. J’ai enfin décidé de passer à une souris ergonomique après avoir entendu parler de plusieurs modèles. La Logitech MX Vertical a vraiment fait la différence pour moi. Son design incline la main naturellement, ce qui réduit la pression sur les articulations. En plus, elle est super confortable à tenir pendant des heures.

Une autre chose que j’ai remarquée, c’est la taille. Choisir une souris adaptée à la main, c’est crucial. Si tu prends une souris trop petite ou trop grande, ça peut aggraver les douleurs.

N’hésite pas à tester quelques modèles en magasin pour trouver celle qui te convient le mieux. Et pense à faire des pauses régulières : bouger un peu aide aussi à décompresser les tensions accumulées. C’est pas juste la souris, mais un ensemble de petites actions qui fera la vraie différence !