Le plus dur, c’est de choisir la bonne méthode sans sombrer dans la paranoïa. Faire des résumés peut aider, mais ça ne garantit pas que le stress n’invadera pas ton cerveau au dernier moment. J’ai testé le miroir et, entre nous, se parler à soi-même est aussi risible qu’effrayant. Mes amis ? Leur faire écouter ma voix enregistrée a provoqué des rires plutôt qu’une critique constructive. Si tu as un groupe d’entraide, choisis bien ceux qui ne passeront pas leur temps à comparer leurs progrès avec les tiens. Bref, relaxe-toi ! Ça ne devrait pas devenir une mission impossible… même si on dirait parfois qu’on prépare la finale de Koh-Lanta !