Un truc qui marche super bien, c’est une appli que j’ai découverte récemment : elle est gratuite et y a des séances courtes vraiment top ! J’apprécie le fait qu’elle soit simple à utiliser. Les voix sont apaisantes, et tu peux choisir ce qui te parle le plus. Avec mon budget serré, ça me convient parfaitement. En plus, j’ai l’impression de moins stresser après chaque session. N’hésite pas à tester, tu pourrais être surpris par les résultats !