Étrangement, j’ai l’impression que l’anxiété avant une présentation, c’est un peu comme un rite de passage. Perso, je me suis souvent fait avoir en me concentrant trop sur le regard des autres. Un truc qui m’a aidé, c’est d’arriver en avance et de faire un tour dans la salle pour me familiariser avec l’environnement. Ça rend le lieu moins intimidant. Et puis, j’essaye de me dire que ceux qui m’écoutent sont aussi passés par là, donc ils comprennent. C’est vraiment question d’adrénaline, faut l’utiliser à son avantage. En gros, c’est pas la fin du monde si tu flanches un peu !